Incontri di Meditazione

“La felicità è un affiorare interiore, è un risveglio delle tue energie, è un risveglio della tua anima.”

La Meditazione, se praticata con regolarità, è uno strumento efficace per accrescere il nostro benessere psicofisico. Come confermato anche 

dalle più recenti ricerche scientifiche, la pratica regolare della Meditazione ha un profondo effetto riequilibrante sul corpo e sulla mente. 

Lo sviluppo graduale della pace interiore e di emozioni positive aiuta a neutralizzare gli effetti negativi dello stress e a influenzare beneficamente anche problemi come cefalee, ansia, ipertensione, disturbi del sonno, disturbi gastrointestinali, depressione.