Yangsheng · 15 ottobre 2021
“Le forze dell’autunno creano la secchezza del cielo e il metallo sulla Terra ; esse creano l’organo del Polmone e la pelle sul corpo….e il naso, il colore bianco, e il sapore piccante… l’emozione dispiacere , e l’abilità di emettere un suono piangente” (dal Classico di medicina interna dell’imperatore Giallo) Questo antico testo riassume gli aspetti salienti che per la Medicina cinese sono legati all’elemento Metallo , al suo organo correlato il Polmone e alla stagione...
PORRE FINE
Qigong e Medicina Cinese · 11 settembre 2021
Vorrei che la parola FINE fosse il preludio ad un nuovo inizio, a quell'inizio che fa sorridere, che fa scorrere energia vitale nel sangue senza intorpidirlo con la tristezza, ma questo è il tempo della Primavera! In questo periodo dove l'energia dell'Autunno cavalca silenziosa, possiamo sentire la nostra circolazione sanguigna cantare la canzone della stagione: " Nè inizio, nè fine. Ora è il tempo del dolce riposo per assaporare il raccolto e farne tesoro." Se stai facendo tesoro...

Il Tempo gestito e il Tempo vissuto
Meditazione e Riflessioni · 03 settembre 2021
Durante la meditazione del mattino è sorta in me la domanda sul valore del tempo e la differenza tra il tempo gestito e il tempo vissuto. Ho contemplato nel silenzio della mente e condivido ciò che è affiorato portando nuova consapevolezza! Spesso ci troviamo a dire: " Ho molte cose da fare e il tempo non mi basta mai" oppure: "Avrei voluto fare tante cose ma non sono riuscita/o" altro ancora". Devo ottimizzare il tempo e gestirlo al meglio". Tante frasi che ci inducono a considerare il...
Prendersi cura di sé · 02 settembre 2021
" Non si è mai saputo se la vita sia ciò che si vive o ciò che si muore...ma forse è appena un suono mai pronunziato perché non è nell'aria nostra. E non c'è nome neppure scritto dove l'aria manca" Eugenio Montale Il linguaggio poetico tocca l'anima e quel leggero e delicato modo artistico di sentire, permette alla mente di tacere. Si aprono spazi di riflessione, si accede in luoghi dove l'intuizione permette all'anima di "respirare" nell'ampiezza che le è propria e fare esperienza di...

L'arte della meditazione: mollare la presa in Autunno
Meditazione e Riflessioni · 23 settembre 2020
Cosa vuol dire mollare la presa? Forse significa solo rimanere dove si è, lì presenti in un atteggiamento mentale particolare: restare lì rinunciando al controllo, rinunciando a trovare una soluzione al problema che ci si pone. Tale modalità può essere spesso confusa con un atteggiamento passivo o di indifferenza. Il dipinto di Pierre Puvis de Chavannes - La Speranza, mostra una ragazza giovane vestita di bianco con alle spalle qualcosa che si è sgretolato, seduta sulla roccia quale...
La Luce azzurra e l'Arcangelo che la diffonde
Quando la fiamma si spegne tutto riposa, il crepitio continua a vibrare nell’aria. Puoi continuare a colpevolizzarti per le tue reazioni o puoi semplicemente accogliere le tue reazioni come uno stimolo ad una maggiore comprensione. L’imperfezione che vivete come un limite insostenibile ha la funzione di mettervi nella possibilità della trasformazione. Numerose passioni sono continuamente in movimento dentro e fuori di voi e immersi nel campo delle passioni le potete alimentare o vibrare su...

Scegli e riscrivi la tua vita
Yangsheng · 17 settembre 2020
Manca poco alla fatidica data dell’equinozio che ufficialmente dà inizio alla stagione dell’Autunno. È già tempo di prepararsi ad uno nuovo stile di vita per poter godere appieno delle energie cosmiche dalle quali veniamo permeati in questo periodo storico e la stagiona dell'Autunno sostiene le nostre scelte. La Terra accoglie senza alcuno sforzo il Qi della stagione poiché regolata dalla Legge dell’Armonia, ma l’uomo grazie al potere che gli è stato conferito, ha un libero...
Nel lockdown ho trovato la mia casa
Meditazione e Riflessioni · 28 luglio 2020
Lockdown significa confinamento e in quell'essere confinati nelle proprie case molti come me si sono posti domande lasciando che riverberassero nel silenzio. E' in quello spazio di quiete che sono sorte risposte senza parole, immagini che hanno preso forma naturalmente, facendomi scoprire che la realtà si crea con facilità se la connessione con se stessi è vera e sincera. Nello scorrere delle tante immagini che sono apparse e tutt'ora appaiono sui social e delle tante voci che inondano le...

Nutrimento quale arte quotidiana
Yangsheng · 28 luglio 2020
La Medicina Cinese considera l'uomo in una visione olistica non solo come corpo ma come unione del corpo e dello spirito. L'uomo è un microcosmo che per trovare il benessere deve cercare l' armonia con il macrocosmo terra e cielo. “Corpo e spirito sono indissolubilmente legati. Il corpo costituisce la base materiale dello spirito, lo spirito è l’espressione funzionale del corpo; lo spirito non può essere diviso dal corpo ed esistere da solo, così come il corpo ha bisogno dello spirito;...
Cos'è il respiro per l'uomo
Porta di accesso alla Vita, prende l'essere umano per mano nella sua esistenza. Nel respiro l'uomo abbandona la sua parte più densa e con la sottile essenza lo congiunge. Entrare nel respiro è entrare nell'essenza della stessa della Vita. Il Mistero nel respiro si compie e nel respiro inizia e termina. Il respiro attraversa tutto il corpo animandolo di piccole particelle impregnadole di informazione divina. La materia nel respiro vive, il respiro nella materia permette al Divino di effondere...

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