Naturalmente QiGong Articoli · 31 marzo 2022
PROGETTO SALUTE E PREVENZIONE ATTRAVERSO LE ANTICHE “ARTI DEL BENESSERE” Grazie all'esperienza pandemica abbiamo tutti acquisito una più profonda consapevolezza dell'importanza di respirare liberi. La respirazione, atto indispensabile alla vita, è per tutti i viventi la prima forma di comunicazione e di scambio anche energetico con l’ambiente. La nostra salute dipende da molti fattori e tra questi il respiro e il movimento hanno un ruolo fondamentale. Sal-utem viene dalla stessa radice...
Naturalmente QiGong Articoli · 30 novembre 2021
Per la Saggezza taoista non esiste nulla di più debole dell'acqua; tuttavia in grandi quantità, l'acqua può tramutarsi in una forza colossale: un'enorme ondata, oppure un fiume che si fa strada tra le gole delle montagne. L'acqua non prevale perchè è debole, prevale perchè è inarrestabile nel suo cammino senza mai arrendersi. Laura Rubrianti
Naturalmente QiGong Articoli · 26 novembre 2021
"Muta presenza nel verde in estate ci offrono riparo dal sole cocente e in autunno palpitano fruscianti nel vento con il loro fogliame multicolore. Ognuno con le proprie caratteristiche ci riempiono di felicità nei modi più diversi. Sono gli esseri viventi più forti e resistenti del nostro pianeta, i più longevi, eppure di questi giganti sappiamo molto poco. A tratti intuiamo che dietro quella corteccia ruvida si cela qualcosa di più, segreti a prima vista inaccessibili" Peter Wohlleben
Naturalmente QiGong Articoli · 23 ottobre 2021
Quando camminando in un bosco incontriamo un ciclamino, sappiamo che l'energia dell'Autunno si sta manifestando. In questa stagione rimaniamo ammirati dalla varietà dei colori che gli alberi offrono alla nostra vista, un invito questo a respirare le varie vibrazioni cromatiche del foliage affinché l'anima possa ricordare che l'Autunno è tempo di trasformazioni. Quando il nostro sguardo si rivolge verso l'alto per ammirare i colori delle foglie, il naso all’insù "cattura " il Qi...
Yangsheng · 15 ottobre 2021
“Le forze dell’autunno creano la secchezza del cielo e il metallo sulla Terra ; esse creano l’organo del Polmone e la pelle sul corpo….e il naso, il colore bianco, e il sapore piccante… l’emozione dispiacere , e l’abilità di emettere un suono piangente” (dal Classico di medicina interna dell’imperatore Giallo) Questo antico testo riassume gli aspetti salienti che per la Medicina cinese sono legati all’elemento Metallo , al suo organo correlato il Polmone e alla stagione...
Qigong e Medicina Cinese · 11 settembre 2021
Vorrei che la parola FINE fosse il preludio ad un nuovo inizio, a quell'inizio che fa sorridere, che fa scorrere energia vitale nel sangue senza intorpidirlo con la tristezza, ma questo è il tempo della Primavera! In questo periodo dove l'energia dell'Autunno cavalca silenziosa, possiamo sentire la nostra circolazione sanguigna cantare la canzone della stagione: " Nè inizio, nè fine. Ora è il tempo del dolce riposo per assaporare il raccolto e farne tesoro." Se stai facendo tesoro...
Meditazione e Riflessioni · 03 settembre 2021
Durante la meditazione del mattino è sorta in me la domanda sul valore del tempo e la differenza tra il tempo gestito e il tempo vissuto. Ho contemplato nel silenzio della mente e condivido ciò che è affiorato portando nuova consapevolezza! Spesso ci troviamo a dire: " Ho molte cose da fare e il tempo non mi basta mai" oppure: "Avrei voluto fare tante cose ma non sono riuscita/o" altro ancora". Devo ottimizzare il tempo e gestirlo al meglio". Tante frasi che ci inducono a considerare il...
Prendersi cura di sé · 02 settembre 2021
" Non si è mai saputo se la vita sia ciò che si vive o ciò che si muore...ma forse è appena un suono mai pronunziato perché non è nell'aria nostra. E non c'è nome neppure scritto dove l'aria manca" Eugenio Montale Il linguaggio poetico tocca l'anima e quel leggero e delicato modo artistico di sentire, permette alla mente di tacere. Si aprono spazi di riflessione, si accede in luoghi dove l'intuizione permette all'anima di "respirare" nell'ampiezza che le è propria e fare esperienza di...
Meditazione e Riflessioni · 23 settembre 2020
Cosa vuol dire mollare la presa? Forse significa solo rimanere dove si è, lì presenti in un atteggiamento mentale particolare: restare lì rinunciando al controllo, rinunciando a trovare una soluzione al problema che ci si pone. Tale modalità può essere spesso confusa con un atteggiamento passivo o di indifferenza. Il dipinto di Pierre Puvis de Chavannes - La Speranza, mostra una ragazza giovane vestita di bianco con alle spalle qualcosa che si è sgretolato, seduta sulla roccia quale...
LIBRO: Il Mistero nelle Onde del Respiro · 23 settembre 2020
Quando la fiamma si spegne tutto riposa, il crepitio continua a vibrare nell’aria. Puoi continuare a colpevolizzarti per le tue reazioni o puoi semplicemente accogliere le tue reazioni come uno stimolo ad una maggiore comprensione. L’imperfezione che vivete come un limite insostenibile ha la funzione di mettervi nella possibilità della trasformazione. Numerose passioni sono continuamente in movimento dentro e fuori di voi e immersi nel campo delle passioni le potete alimentare o vibrare su...