Meditazione e Riflessioni

Il Tempo gestito e il Tempo vissuto
Meditazione e Riflessioni · 03 settembre 2021
Durante la meditazione del mattino è sorta in me la domanda sul valore del tempo e la differenza tra il tempo gestito e il tempo vissuto. Ho contemplato nel silenzio della mente e condivido ciò che è affiorato portando nuova consapevolezza! Spesso ci troviamo a dire: " Ho molte cose da fare e il tempo non mi basta mai" oppure: "Avrei voluto fare tante cose ma non sono riuscita/o" altro ancora". Devo ottimizzare il tempo e gestirlo al meglio". Tante frasi che ci inducono a considerare il...
L'arte della meditazione: mollare la presa in Autunno
Meditazione e Riflessioni · 23 settembre 2020
Cosa vuol dire mollare la presa? Forse significa solo rimanere dove si è, lì presenti in un atteggiamento mentale particolare: restare lì rinunciando al controllo, rinunciando a trovare una soluzione al problema che ci si pone. Tale modalità può essere spesso confusa con un atteggiamento passivo o di indifferenza. Il dipinto di Pierre Puvis de Chavannes - La Speranza, mostra una ragazza giovane vestita di bianco con alle spalle qualcosa che si è sgretolato, seduta sulla roccia quale...

Nel lockdown ho trovato la mia casa
Meditazione e Riflessioni · 28 luglio 2020
Lockdown significa confinamento e in quell'essere confinati nelle proprie case molti come me si sono posti domande lasciando che riverberassero nel silenzio. E' in quello spazio di quiete che sono sorte risposte senza parole, immagini che hanno preso forma naturalmente, facendomi scoprire che la realtà si crea con facilità se la connessione con se stessi è vera e sincera. Nello scorrere delle tante immagini che sono apparse e tutt'ora appaiono sui social e delle tante voci che inondano le...
Quando la Natura insegna la contemplazione
Meditazione e Riflessioni · 28 agosto 2019
“Tre cose soprattutto l'uomo moderno deve apprendere per divenire sano e completo: l'arte del riposo, l'arte della contemplazione, l'arte del riso e del sorriso". Roberto Assaggioli

L'arte della Meditazione: agire e non agire
Meditazione e Riflessioni · 26 aprile 2019
"Quando io danzo, danzo: quando io dormo, dormo; e quando mi riposo, mi riposo". Questo semplice assunto è espresso magnificamente nel dipinto di Gustave Caillebotte, grazie al quale l'artista esprime le varie forme del rapporto con l'azione. Lavoro attento, automatico, solitario in una parte della tela e la non-azione come il tempo di una pausa, per gustare l'odore del vino in mezzo alla segatura, in un angolo del dipinto. Notiamo in ambedue le figure, sia nel'atto del fare che nel momento...
L'arte della meditazione: vedere l'essenziale
Meditazione e Riflessioni · 19 aprile 2019
La Natura è l'opera d'arte che il Divino ha messo a nostra disposizione, affichè attraverso di essa l'uomo possa ritrovare il senso della Bellezza, l'Armonia e scoprire le Leggi che regolano l'universo. E così anche l'uomo crea forme d'arte e in esse e con esse manifesta i principi divini. Ogni opera d'arte diviene opera alchemica per chi con occhi puri ne vuole cogliere l'essenza. In questo dipinto di Paul Signac , "Ritratto di Fènéon", il nostro spirito è come preso in ostaggio dal...

Camminare: un atto d'Amore costante
Meditazione e Riflessioni · 18 aprile 2019
Quando l’Amore invade l’Essere è piena consapevolezza quella che si manifesta. Ombre e residui antichi si sciolgono. Tutti i discepoli hanno camminato sul suolo della loro Madre con consapevolezza, hanno sentito l’unità e amato il Cielo e la Terra. Il loro cammino ha messo in moto nuova energia, comunione, dialogo aperto e continuo. Come nutrimento ogni passo nutre la terra, le sue creature dialogano, si sentono, si amano. Sanno di essere uniti…è un atto d’Amore. Ama la terra ad...
Meditazione e Riflessioni · 21 settembre 2018
Al giorno d'oggi tutti lamentiamo la mancanza di tempo e di spazio per noi stessi. Siamo letteralmente sommersi dalle "cose da fare", tutte importanti, tutte prioritarie e arriviamo alla sera stanchi con il desiderio di scendere dalla "ruota del criceto" che è chiuso in gabbia. Possiamo scegliere di scendere dalla ruota e uscire dalla gabbia dove ci siamo chiusi o dove abbiamo permesso che ci chiudessero? E' sempre possibile cambiare e possiamo scegliere di scendere dalla ruota, uscire dalla...

Meditazione e Riflessioni · 29 maggio 2018
Il sole splende al centro del cielo. Ogni cosa si volge verso la luce Nella vita tutto dipende dalla direzione. Nel nostro mondo ogni cosa è orientata verso il sole: i pianeti vi ruotano intorno, le stagioni seguono il suo corso, e il nostro concetto di giorno e di notte è legato al sorgere e al tramontare del sole. Il sole è l’elemento dominante della nostra vita. In nessun campo d’azione possiamo evitare di prendere iniziative che abbiano un fulcro o un orientamento. La vita richiede...
Meditazione e Riflessioni · 03 maggio 2018
Il passo ha un’importanza speciale per l’essere umano, infatti l’armonia del passo, insieme con la figura eretta e al linguaggio articolato, è uno dei tre doni per cui l’uomo si eleva dalla sfera animale alla sfera sua propria. Secondo Rudolf Steiner, il camminare è l’estrinsecazione di un impulso di volontà e quindi è un’azione. Nel passo si possono distinguere nettamente tre fasi ben diverse che corrispondono evidentemente alle tre parti principali del piede stesso: tallone,...

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